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• 무조건 굶는 다이어트는 부작용 일으킬 우려 있어
• 종근당건강, 건강한 다이어트 돕는 `올컷다이어트` 출시


최근 TV 방송에서 간헐적 단식이 소개되며 뜨거운 화제를 모으고 있다. 간헐적 단식이란 하루 한 끼만 섭취하는 방법, 하루는 정상 식사를 하고 다음 날은 하루 한 끼만 섭취하는 방법, 또는 일주일에 이틀 정도만 한 끼를 섭취하는 방법 등 크게 세 가지 방법으로 나뉜다.
 
하지만, 무조건 굶는 극단적인 간헐적 단식은 체내 축적된 체지방이 감소하지 않을뿐더러 오히려 폭식, 탈모, 변비, 요요현상 등의 부작용을 가져올 수 있기 때문에 많은 주의가 필요하다고 전문가들은 말한다. 이에 건강한 다이어트를 원하는 이들에게 종근당건강의 ‘올컷다이어트’가 관심을 받고 있다.


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